MOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetami

Úspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.

bielkovinové cestoviny s krevetamibielkovinové cestoviny s krevetami (Zdroj: Mozolani)

Suroviny:

- bielkovinové cestoviny

- krevety

- citrón

- kokosový olej

- cesnak

- čierne korenie

- mletá červené paprika

- soľ

Načítavam video...
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Postup:

Bielkovinové cestoviny nasypeme do vriacej osolenej vody a varíme za občasného miešania cca 4 minúty. Už predtým sme si rozmrazili krevety a takto pripravené ich vložíme na panvicu, na ktorú sme nakvapkali trochu kokosového oleja. Krevety premiešame a chvíľu podusíme. Potom na panvicu pridáme dva pretlačené strúčiky cesnaku, soľ, čierne korenie, mletú červenú papriku, šťavu z citróna. Znovu krevety trochu podusíme a následne ich môžeme servírovať k uvareným bielkovinovým cestovinám.    

SkryťVypnúť reklamu

Dobrú chuť!

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  6. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  7. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  8. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  1. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  2. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  3. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  4. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  5. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  6. Kam smerujú peniaze bohatých?
  7. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 7 520
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 088
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 127
  4. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 4 422
  5. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 4 241
  6. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 2 874
  7. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 2 667
  8. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas? 2 624
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu