Pondelok, 17. máj, 2021 | Meniny má GizelaKrížovkyKrížovky

MOZOLANI FIT KUCHYŇA – šťavnatá morčacina

Tekvica hokaido je zdravá zelenina, má výbornú chuť a obsahuje málo kalórii. Aj preto je vhodná do diétneho jedálnička.

šťavnatá morčacina šťavnatá morčacina (Zdroj: Mozolani)

Kuchárom v tomto dieli seriálu je pretekár men's physique Pavol Chodelka.

Suroviny:

- vykostené morčacie stehná

- tekvica hokaido

- strúčik cesnaku

- olivový olej

- rozmarín

- čierne korenie

- soľ

Načítavam video...

Postup:

Mäso si nakrájame na časti, ako chceme, položíme na plech, polejeme ho olivovým olejom, pridáme čierne korenie, morskú soľ a otočíme na druhú stranu. Rozmarín posypeme po mäse. Cesnak vložíme na plech medzi mäso a všetko to podlejeme trochou vody. Mäso prikryjeme alobalom alebo pokrievkou a pečieme v rúre hodinu na 180 stupňoch. Hokaido prekrojíme na polovicu, vyberieme dužinu a rozrežeme na hrubšie mesiačiky, pričom šupku nešúpeme. Uložíme na druhý plech, polejeme to olivovým olejom, okoreníme, osolíme a tiež poobraciame z každej strany, ako to bolo aj pri mäse. Prvú polhodinu necháme piecť samotné mäso a po polhodine môžeme pridať do rúry aj tekvicu, ktorú rovnako prikryjeme alobalom alebo pokrievkou.

Skryť Vypnúť reklamu

Dobrú chuť!

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  2. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  3. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  4. Príbehy investorov: Na čo si dávať pozor?
  5. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  6. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  7. Aká je pravda o francúzskych autách?
  8. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  9. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  10. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80%
  1. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  2. Ceny nehnuteľností stále rastú. Je čas investovať
  3. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  4. Bakalárske študijné programy na FVT
  5. Ako správne nalepiť obklady v kúpeľni?
  6. McDonald’s spustil službu McDelivery už aj v Prešove
  7. Slovak model of the short - time work (Kurzarbeit)
  8. Po mesiacoch konečne jazdia na nových autách
  9. Ako môžu deti stráviť zmysluplný čas s modernými technológiami?
  10. Viete, ako dlho trvá stiahnuť 3 GB v 5G sieti?
  1. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 11 645
  2. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku 10 775
  3. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 10 293
  4. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 9 182
  5. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 9 039
  6. Boj Grékov za slobodu prebudil solidaritu v celej Európe 8 155
  7. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 8 083
  8. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 451
  9. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 704
  10. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 590
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Začínajú sa MS v hokeji 2021. Pozrite si športový TV program.

Slováci v ére samostatnosti idú na svetový hokejový šampionát už po 25-krát. Aké sú ich šance a čo všetko ich na tomto športovom podujatí čaká, aj o tom je mimoriadna príloha, ktorú nájdete tento týždeň v týždenníkoch MY na celom Slovensku.

16. máj

MY Žilinské noviny s číslom 19 je v predaji.

6 h

V športových správach sa dozviete aj to, že o majstrovi slovenskej ligy je rozhodnuté, Sagan tentoraz na Gire zaostal za elitou.

7 h

Žilina vo fotografiách.

16. máj

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Stokilovú šelmu zazrela aj lesníkova manželka. Bola len dvesto metrov od okraja dediny.

24 h

Takéto fungovanie má iba jeden smer, hovorí po vypadnutí do druhej ligy kapitán FC.

15. máj

Na najvyššom podlaží sú kancelárske priestory. Reštaurácia na prízemí bude mať vonkajšie sedenie.

5 h

Ambiciózny štvrtoligista skladá silný káder.

16. máj

Už ste čítali?