Nedeľa, 11. apríl, 2021 | Meniny má JúliusKrížovkyKrížovky

Róbert Melo: Kick-box nie je krvilačná bitka

Šéf klubu TJ Sokol kick-box Žilina - Pivnica, štvornásobný majster Slovenska, víťaz niekoľkých medzinárodných turnajov a bronzový z majstrovstiev sveta z roku 2000 v Prahe, Róbert Melo sa osobne venuje aj práci s mládežou. Jeho najúspešnejší zverenec Mari

án Koppl je vicemajster sveta z roku 2000.

Ako ste sa dostali k tomuto športu? Nelákalo vás niečo populárnejšie?
Športu sa venujem od malička. Ako žiak i dorastenec som robil atletiku, neskôr asi päť rokov karate. V dobe komunizmu totiž toho veľa povoleného nebolo. Ku kick-boxu som sa dostal v roku 1991.
Čo všetko obnáša tréning kick-boxera?
Najlepšie je trénovať čo najčastejšie. Minimálne päťkrát do týždňa hodinu až dve. Závisí to od toho, v akom štádiu prípravy sa nachádzam. Pred dôležitými turnajmi sa trénuje viacfázovo, upravuje sa váha. Tréningové formy sa obmieňajú. Využívajú sa napríklad prvky gymnastiky alebo atletiky. Cvičenia sa snažíme viesť zaujímavou a zábavnou formou. Podstatou je vytrvalosť, snaha cvičiť a pravidelne trénovať. Mnohým sa pri slove kick-box vybaví krvilačná bitka, no je to bojový šport, ako každý iný. Súťaží sa v štyroch stýloch - semi, light, full contact a low kick. Sezóna trvá v podstate celý rok. Od septembra do júna. Na Slovensku prebieha slovenská miniliga - Slovenský pohár. Zúčastňujeme sa aj rôznych medzinárodných súťaží, každý rok sú tiež majstrovstvá sveta.
Aké máte tréningové možnosti?
Snažíme sa dosahovať dobré výsledky na súťažiach a medzinárodných turnajoch, ale na to všetko potrebujeme dosť financií. Tých nie je stále dosť. Preto by som chcel poďakovať všetkým, ktorí nás akýmkoľvek spôsobom podporili.
Aký je v Žiline záujem o kick-box?
Na Slovensku už existuje veľmi veľa druhov bojových športov. Aj v Žiline je široká škála výberu. Záleží podľa chuti a záujmu. Záujemcov je dosť, no treba si uvedomiť, že nejde len o zábavu. Kto chce niečo dokázať, musí pochopiť, že je to aj tvrdá drina, odriekanie, musí športu obetovať voľný čas.
Uplatníte zručnosti z tohto športu aj civilnom živote?
Ale áno. Kick-boxeri pracujú napríklad ako profesionálni vojaci či v bezpečnostných službách.
Aké sú vaše plány? Čo vás čaká v najbližšej dobe?
Najbližšie nás čakajú turnaje v Bratislave, Prahe, Karlových Varoch. Ak mi bude zdravie slúžiť, rád by som pokračoval v súťažení čo najdlhšie. Teraz chystáme nábor nových členov pre deti, mládež, ale i rekreačných záujemcov. V pláne máme aj výuku aerobiku, sebaobrany, kondičných cvičení. Uvidíme, či bude záujem.
Kedy a kde bude stretnutie záujemcov o tréningy?
Hádam v najbližšej dobe. V budúcnosti plánujeme propagáciu tohto športu aj na školách, kde krátkymi ukážkami predvedieme záujemcom niektoré prvky a trochu im tento šport priblížime.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  2. Pán Králiček: Aj keď predávate „len“ kávu, musíte inovovať
  3. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19
  4. Nové medzinárodné príležitosti vo vzdelávaní 2021 – 2027
  5. Novinka, ktorá sa neodmieta: Niké predstavuje Bonus bez limitu
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  8. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov?
  9. Úspech predali Američanom. Ako sa zrodil slovenský 3D sen?
  10. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou
  1. Virtuálny Suptech workshop o Blockchain technológiách
  2. Ranný rituál plný zdravia pre celú rodinu
  3. Koľko ovocia by ste mali denne zjesť? Máme odpoveď
  4. Wüstenrot poisťovňa dosiahla čistý zisk 1,8 milióna eur
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  6. Skúšanie a monitorovanie technických systémov na FVT
  7. Prekonalo Vaše dieťa COVID-19?
  8. Za 16 rokov pomohli Prešovskému kraju získať milióny eur
  9. Slovník investora 04: Kto môže investovať
  10. Na čo si dať pozor pri zateplení fasády
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 28 568
  2. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 27 780
  3. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 23 241
  4. Úspech predali Američanom. Ako sa zrodil slovenský 3D sen? 21 673
  5. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 14 680
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 14 480
  7. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 11 573
  8. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 9 059
  9. Aj sladkosti môžu byť zdravé. Viete, ako ich spoznáte? 8 738
  10. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 6 861
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Ospravedlňujeme sa za dočasnú nedostupnosť archívnych diskusií. Náš diskusný systém vylepšujeme do novej podoby a všetky diskusné vlákna budú dostupné v priebehu nasledujúcich dní.

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Mesto už od budúceho víkendu neplánuje testovať.

8 h
Karol Slesar

Svoje skúsenosti chce využiť sociálnom zariadení.

20 h
Mužstvo Horného Hričova pred začiatkom ročníka 2020/2021.

MY Žilinské noviny nahliadli do kuchýň mužstiev I. triedy ObFZ Žilina.

22 h
Kapitán vlčej svorky Jaroslav Markovič.

O výsledku zápasu rozhodli situácie z prvej polovice úvodnej tretiny.

10. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Obyvatelia obce Brehy podali podnet na kontrolné meranie hluku.

7. apr

Posádka Vrtuľníkovej záchrannej zdravotnej služby (VZZS) zasahovala popoludní v Turzovke.

19 h

V treťom stupni varovania však bude od pondelka osem okresov kraja.

7. apr

Orlia prť. Cesta orlov. Drsná, neúprosná, podmanivá, okúzľujúca. Jej zdolanie vás priťahuje ako droga.

4. apr

Už ste čítali?