Malá pohotovosť
Kto má v rodine malé dieťa,určite vie,že stať sa môže čokoľvek,aj
keď ho budete vychovávať ako v „bavlnke “.Anglický pediater Jeff
Brown radí,ako sa správať v nasledujúcich situáciách:
Dieťa prehltlo jedovatú látku,ktorá mu popálila pery,ús a,hrdlo:
Okamžite zavolajte lekárovi a opíšte mu celú situáciu.Dieťaťu
nedávajte nič jesť ani piť,môže to jeho stav zhoršiť.Rovnako môže
uškodiť aj vyvolanie zvracania.
Dieťaťu sa dos alo niečo do oka:Prúdom vlažnej vody vypláchnite
3-4 razy postihnuté oko.Potom sa poraďte s lekárom.Nečakajte,či
cudzí predmet bude nejako reagovať.Nekvapkajte mu do očí očné
kvapky.
Niečo podráždilo pokožku dieťaťa:Na podráždenú pokožku nechajte
tiecť 5-10 minút vlažnú vodu.Potom sa poraďte s lekárom.
Nepoužívajte mydlo.Síce neuškodí,ale ani nepomôže.
Plnenie dohody
Ak váš spolupracovník alebo dodávateľ nesplnil úlohu
v dohodnutom termíne,musíte sa s ním pozhovárať.Pri týchto
nepríjemných rozhovoroch je veľmi dôležité,aby ste nepredkladali
vlastné riešenia,ale žiadali ich od partnera.Takto môžete
dosiahnuť,že postupy,ktoré navrhne,bude dodržiavať.
Vôňou proti stresu
Intenzívna vôňa niektorých plodov má vplyv na našu náladu.
Môže podporiť chuť do práce,výkonnosť i zdravie.Nemecký
profesor Hademo Bankhofer zistil,že vôňa citrónov nás podnecuje
k lepším pracovným výkonom.Vôňa pomarančov pôsobí proti
stresu a zároveň potláča nepríjemný cigaretový zápach.Pri vôni
šťavnatej hrušky nás máločo vyvedie z rovnováhy.Levandulová
vôňa vytvára pozitívnu náladu.
Sacharidy upokojujú
Keď počas dňa zjete niečo,čo je bohaté na sacharidy,ľahšie sa
ochránite pred následkami stresov.Zistili to mníchovskí odborníci
na výživu.Navyše sacharidy podporujú duševnú činnosť.Ak ich
doprajete telu dostatok,vaša výkonnosť neklesne počas jednej až
dvoch hodín.Bohaté na sacharidy sú výrobky z obilnín,najmä
celozrnný chlieb.
Vybral:(ti)