Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Za dverami tajomna

Na začiatku jedna dobrá správa. Všetci, ktorí majú

záujem stretnúť sa so psychotronikom M. J. Svrčkom majú možnosť už aj na internete, na adrese www.nature-magic.com. Sú tam aj obrázky, ktoré pomáhajú liečiť.

Mám 50 rokov a som v menopauze. Čo by ste mi odporučili, aby som týmto kritickým obdobím prešla čo najľahšie?

Mária M. z Nesluše

Sama ste zistili zmeny v správaní k vášmu okoliu i postoje k sebe samej. Lekár vám predpísal náplaste, pretože lieky nemôžete užívať kvôli kŕčovým žilám. Jeho postup je rozhodne správny. Zájdite však do lekárne a popíšte problém. Dostať prípravok, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, pomáha, ale je dosť drahý. Lekárnici budú určite vedieť o čo sa jedná. Ja by som vám odporučil čaj, ktorý si ľahko pripravíte. Zoberte po 100 g divého chmeľu, žihľavy, srdcovníka obyčajného a 100 g kontrihelu, po 50 g medovky lekárskej, sladkého drievka, koreňa púpavy a 30 g mäty piepornej. Jednu lyžičku tejto zmesi nechajte vyluhovať 30 minút v 0,3 l vody a pred spaním vypite. Pri týchto problémoch je vynikajúca aj akupresúra. O postupe pri akupresúre sme už písali a na obrázku sú zakreslené body, ktoré treba aktivovať. Vynikajúcou prevenciou je čaj z medovky lekárskej a teraz je práve obdobie, kedy si ju môžete vysiať.

Skryť Vypnúť reklamu

O pár dní budeme mať za sebou maturitné skúšky a po nich sa chystáme na pobyt pri mori. Niektoré spolužiačky však majú trochu vyššiu hmotnosť a hanbia sa za svoju postavu. Dá sa nejako rýchlo schudnúť?

Gymnazistky zo Žiliny

Žiaden zázračný liek na schudnutie neexistuje. Je to otázka dlhšieho času a veľkej sebadisciplíny. A zima dá vždy našej hmotnosti poriadne zabrať. O tomto probléme sme písali už niekoľkokrát. A pretože opakovanie je matkou múdrosti, tak aspoň stručne niekoľko základných rád. Skúste vypiť vždy ráno, na obed a večer, 15 i viac minút predtým, ako si sadnete k prestretému stolu, minimálne 0,5 l obyčajnej vody. Môžete aj viac. Tým sa urýchli spaľovanie tukov a iste sa vám podarí zbaviť sa niekoľkých nadbytočných kilogramov. A pokiaľ viem, do módy opäť prichádzajú moletky a veľa dokážu zakryť aj vhodné plavky. K tomu pekný úsmev a obdivné pohľady na pláži budú patriť len vám.

Skryť Vypnúť reklamu

V spolupráci s M. J. SVRČKOM pripravila Eva BUČOVÁ

Na začiatku jedna dobrá správa. Všetci, ktorí majú záujem stretnúť sa so psychotronikom M. J. Svrčkom majú možnosť už aj na internete, na adrese www.nature-magic.com. Sú tam aj obrázky, ktoré pomáhajú liečiť.

Mám 50 rokov a som v menopauze. Čo by ste mi odporučili, aby som týmto kritickým obdobím prešla čo najľahšie?

Mária M. z Nesluše

Sama ste zistili zmeny v správaní k vášmu okoliu i postoje k sebe samej. Lekár vám predpísal náplaste, pretože lieky nemôžete užívať kvôli kŕčovým žilám. Jeho postup je rozhodne správny. Zájdite však do lekárne a popíšte problém. Dostať prípravok, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, pomáha, ale je dosť drahý. Lekárnici budú určite vedieť o čo sa jedná. Ja by som vám odporučil čaj, ktorý si ľahko pripravíte. Zoberte po 100 g divého chmeľu, žihľavy, srdcovníka obyčajného a 100 g kontrihelu, po 50 g medovky lekárskej, sladkého drievka, koreňa púpavy a 30 g mäty piepornej. Jednu lyžičku tejto zmesi nechajte vyluhovať 30 minút v 0,3 l vody a pred spaním vypite. Pri týchto problémoch je vynikajúca aj akupresúra. O postupe pri akupresúre sme už písali a na obrázku sú zakreslené body, ktoré treba aktivovať. Vynikajúcou prevenciou je čaj z medovky lekárskej a teraz je práve obdobie, kedy si ju môžete vysiať.

Skryť Vypnúť reklamu

O pár dní budeme mať za sebou maturitné skúšky a po nich sa chystáme na pobyt pri mori. Niektoré spolužiačky však majú trochu vyššiu hmotnosť a hanbia sa za svoju postavu. Dá sa nejako rýchlo schudnúť?

Gymnazistky zo Žiliny

Žiaden zázračný liek na schudnutie neexistuje. Je to otázka dlhšieho času a veľkej sebadisciplíny. A zima dá vždy našej hmotnosti poriadne zabrať. O tomto probléme sme písali už niekoľkokrát. A pretože opakovanie je matkou múdrosti, tak aspoň stručne niekoľko základných rád. Skúste vypiť vždy ráno, na obed a večer, 15 i viac minút predtým, ako si sadnete k prestretému stolu, minimálne 0,5 l obyčajnej vody. Môžete aj viac. Tým sa urýchli spaľovanie tukov a iste sa vám podarí zbaviť sa niekoľkých nadbytočných kilogramov. A pokiaľ viem, do módy opäť prichádzajú moletky a veľa dokážu zakryť aj vhodné plavky. K tomu pekný úsmev a obdivné pohľady na pláži budú patriť len vám.

V spolupráci s M. J. SVRČKOM pripravila Eva BUČOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 524
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 706
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 465
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 342
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 017
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 972
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 233
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 952
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 752
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 649
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Uzávierka bude realizovaná prenosným dopravným značením a náležite poučenými osobami.

11 h

Situácia v Žiline je po otvorení odberových miest pokojná.

16 h

Poliaci sú rozmiestnení v okresoch Čadca, Kysucké Nové Mesto, Žilina, Martin, Ružomberok a Tvrdošín.

17 h
Testovanie na koronavírus.

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest v Žiline.

20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Polícia prenasledovala auto z Oravy až na Liptov. Komjatnou už vodič neprešiel.

15 h

Situácia v Žiline je po otvorení odberových miest pokojná.

16 h

Účasť je oveľa nižšia, ako mesto očakávalo.

15 h

Na Slovensku za uplynulý deň pribudlo 1 544 pozitívne testovaných ľudí formou PCR testov a 2 097 pozitívne testovaných antigénnymi testami.

19 h

Už ste čítali?