Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Za dverami tajomna

Na začiatku jedna dobrá správa. Všetci, ktorí majú

záujem stretnúť sa so psychotronikom M. J. Svrčkom majú možnosť už aj na internete, na adrese www.nature-magic.com. Sú tam aj obrázky, ktoré pomáhajú liečiť.

Mám 50 rokov a som v menopauze. Čo by ste mi odporučili, aby som týmto kritickým obdobím prešla čo najľahšie?

Mária M. z Nesluše

Sama ste zistili zmeny v správaní k vášmu okoliu i postoje k sebe samej. Lekár vám predpísal náplaste, pretože lieky nemôžete užívať kvôli kŕčovým žilám. Jeho postup je rozhodne správny. Zájdite však do lekárne a popíšte problém. Dostať prípravok, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, pomáha, ale je dosť drahý. Lekárnici budú určite vedieť o čo sa jedná. Ja by som vám odporučil čaj, ktorý si ľahko pripravíte. Zoberte po 100 g divého chmeľu, žihľavy, srdcovníka obyčajného a 100 g kontrihelu, po 50 g medovky lekárskej, sladkého drievka, koreňa púpavy a 30 g mäty piepornej. Jednu lyžičku tejto zmesi nechajte vyluhovať 30 minút v 0,3 l vody a pred spaním vypite. Pri týchto problémoch je vynikajúca aj akupresúra. O postupe pri akupresúre sme už písali a na obrázku sú zakreslené body, ktoré treba aktivovať. Vynikajúcou prevenciou je čaj z medovky lekárskej a teraz je práve obdobie, kedy si ju môžete vysiať.

Skryť Vypnúť reklamu

O pár dní budeme mať za sebou maturitné skúšky a po nich sa chystáme na pobyt pri mori. Niektoré spolužiačky však majú trochu vyššiu hmotnosť a hanbia sa za svoju postavu. Dá sa nejako rýchlo schudnúť?

Gymnazistky zo Žiliny

Žiaden zázračný liek na schudnutie neexistuje. Je to otázka dlhšieho času a veľkej sebadisciplíny. A zima dá vždy našej hmotnosti poriadne zabrať. O tomto probléme sme písali už niekoľkokrát. A pretože opakovanie je matkou múdrosti, tak aspoň stručne niekoľko základných rád. Skúste vypiť vždy ráno, na obed a večer, 15 i viac minút predtým, ako si sadnete k prestretému stolu, minimálne 0,5 l obyčajnej vody. Môžete aj viac. Tým sa urýchli spaľovanie tukov a iste sa vám podarí zbaviť sa niekoľkých nadbytočných kilogramov. A pokiaľ viem, do módy opäť prichádzajú moletky a veľa dokážu zakryť aj vhodné plavky. K tomu pekný úsmev a obdivné pohľady na pláži budú patriť len vám.

Skryť Vypnúť reklamu

V spolupráci s M. J. SVRČKOM pripravila Eva BUČOVÁ

Na začiatku jedna dobrá správa. Všetci, ktorí majú záujem stretnúť sa so psychotronikom M. J. Svrčkom majú možnosť už aj na internete, na adrese www.nature-magic.com. Sú tam aj obrázky, ktoré pomáhajú liečiť.

Mám 50 rokov a som v menopauze. Čo by ste mi odporučili, aby som týmto kritickým obdobím prešla čo najľahšie?

Mária M. z Nesluše

Sama ste zistili zmeny v správaní k vášmu okoliu i postoje k sebe samej. Lekár vám predpísal náplaste, pretože lieky nemôžete užívať kvôli kŕčovým žilám. Jeho postup je rozhodne správny. Zájdite však do lekárne a popíšte problém. Dostať prípravok, ktorý nemá žiadne vedľajšie účinky, pomáha, ale je dosť drahý. Lekárnici budú určite vedieť o čo sa jedná. Ja by som vám odporučil čaj, ktorý si ľahko pripravíte. Zoberte po 100 g divého chmeľu, žihľavy, srdcovníka obyčajného a 100 g kontrihelu, po 50 g medovky lekárskej, sladkého drievka, koreňa púpavy a 30 g mäty piepornej. Jednu lyžičku tejto zmesi nechajte vyluhovať 30 minút v 0,3 l vody a pred spaním vypite. Pri týchto problémoch je vynikajúca aj akupresúra. O postupe pri akupresúre sme už písali a na obrázku sú zakreslené body, ktoré treba aktivovať. Vynikajúcou prevenciou je čaj z medovky lekárskej a teraz je práve obdobie, kedy si ju môžete vysiať.

Skryť Vypnúť reklamu

O pár dní budeme mať za sebou maturitné skúšky a po nich sa chystáme na pobyt pri mori. Niektoré spolužiačky však majú trochu vyššiu hmotnosť a hanbia sa za svoju postavu. Dá sa nejako rýchlo schudnúť?

Gymnazistky zo Žiliny

Žiaden zázračný liek na schudnutie neexistuje. Je to otázka dlhšieho času a veľkej sebadisciplíny. A zima dá vždy našej hmotnosti poriadne zabrať. O tomto probléme sme písali už niekoľkokrát. A pretože opakovanie je matkou múdrosti, tak aspoň stručne niekoľko základných rád. Skúste vypiť vždy ráno, na obed a večer, 15 i viac minút predtým, ako si sadnete k prestretému stolu, minimálne 0,5 l obyčajnej vody. Môžete aj viac. Tým sa urýchli spaľovanie tukov a iste sa vám podarí zbaviť sa niekoľkých nadbytočných kilogramov. A pokiaľ viem, do módy opäť prichádzajú moletky a veľa dokážu zakryť aj vhodné plavky. K tomu pekný úsmev a obdivné pohľady na pláži budú patriť len vám.

V spolupráci s M. J. SVRČKOM pripravila Eva BUČOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  2. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  3. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  4. Magazín SME Ženy už v predaji
  5. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  6. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  7. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  8. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  9. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  10. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 625
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 787
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 483
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 270
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 796
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 163
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 12 585
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 451
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 216
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 068
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Ilustračné foto.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

Putovanie plagátmi Jana Rajlicha ml

Výstava bude prístupná verejnosti aj v novembri.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Na nitrianskom letisku núdzovo pristál vrtuľník americkej armády

Dôvodom neplánovaného pristátia bolo zlé počasie.

Pozitívne testovaný starosta: Najhoršia bola bolesť chrbta

Určite nepodceňujte situáciu. Toto nie je chrípka, odkazuje starosta kysuckej obce.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Už ste čítali?