Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Priehrštie dobrých rád

Pohyb v biorytme Športové aktivity je najlepšie o

Pohyb v biorytme

Športové aktivity je najlepšie odložiť na večer, pretože vtedy je telo výkonnejšie než ráno – tvrdí švédsky lekár Thomas Person. Najvhodnejší čas na telesný pohyb je medzi šiestou a ôsmou večernou hodinou, lebo vtedy dosahuje svoj vrchol dych, tep srdca a prekrvenie svalov. Aj reakcia a kondícia sú maximálne. Je len logické, že tréning je ľahší a motivácia väčšia.

Víno predlžuje život

Dobrá správa pre milovníkov vína: Lahodný mok obsahuje látku, ktorá pôsobí liečivo a môže vplývať na predĺženie života. Je to kyselina salicylová, látka, ktorá tvorí aj zložku aspirínu. Americkí vedci zistili, že kyselina salicylová dokáže znížiť hladinu cholesterolu a rozpúšťať krvné zrazeniny, ktoré upchávajú cievy. Liter vína jej obsahuje dvojnásobok odporúčanej dennej dávky na predchádzanie srdcovo–cievnym ochoreniam. Červené víno má o niečo viac kyseliny salicylovej ako biele. Pravda, víno prospeje nášmu zdraviu len vtedy, ak ho budeme piť s mierou.

Skryť Vypnúť reklamu

Láskou k úspechu

Zaľúbenosť pôsobí na dušu ako balzam. Podľa americkej psychologičky Ethely S. Personovej prospieva celému organizmu: posilňuje vylučovanie hormónov, stimuluje činnosť srdca ako pri ťažkom špor-

tovom výkone. Mozog produkuje hormón fenyletylamín, ktorý vyvoláva dobrú náladu a pocit eufórie. Človek sa cíti vynikajúco a môže sa to prejaviť dokonca aj v zamestnaní, lebo dobre naladený človek lepšie vychádza s kolegami i so šéfom.

Výzor úspešnej ženy

K úspechu ženy v zamestnaní prispieva aj dobrý vzhľad. Francúzska módna návrhárka Marianne Meurossová odporúča niekoľko zásad: Sukňa. Vhodná je napríklad dĺžka pár centimetrov nad kolená. Extrémne minisukne šéfovia zvyčajne odmietajú. Dlhé sukne pôsobia staromódne alebo extravagantne. Účes. Ani dlhý, ani krátky, rovno zastrihnutý. Nechty na rukách. Ohnivá červená sa už nenosí, do práce je ideálny bezfarebný lak. Doplnky. Topánky, kabelku a hodinky treba kupovať tak, aby ladili s oblečením.Vybral: (ti)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  3. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  6. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  7. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 22 956
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 911
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 650
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 433
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 676
  6. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 567
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 291
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 225
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 217
  10. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 061
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Mesto Žilina bude počas víkendu testovať. Zdravotníci dostanú 15 eur za hodinu

V termíne od 18. do 26. januára sa bude na celom území Slovenska realizovať skríningové testovanie na ochorenie COVID-19.

Ilustračné foto.
Hokejisti Žiliny na ilustračnom zábere.

KUNERAD: Nielen zámok, ale aj park. Noví majitelia chystajú údržbu zelene

Plánujú tiež vytvoriť architektonickú štúdiu parku.

Zámok Kunerád po zakonzervovaní

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V Banskej Bystrici nahlásili hromadné prepúšťanie 1 486 zamestnancov

Ohrození sú zamestnanci z oblasti poštových služieb, ide o avizované prepúšťanie v Slovenskej pošte.

Informácie o skríningovom testovaní v Martine

Zatiaľ je v meste k dispozícií deväť funkčných odberových miest, celoplošne sa v metroplote Turca bude testovať najmä počas víkendu.

Prievidza sa pripravuje na skríningové testovanie

Mesto počas víkendu predbežne plánuje vytvoriť 25 odberných miest. V článku nájdete ich zoznam.

Už ste čítali?