Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Priehrštie dobrých rád

Pohyb v biorytme Športové aktivity je najlepšie o

Pohyb v biorytme

Športové aktivity je najlepšie odložiť na večer, pretože vtedy je telo výkonnejšie než ráno – tvrdí švédsky lekár Thomas Person. Najvhodnejší čas na telesný pohyb je medzi šiestou a ôsmou večernou hodinou, lebo vtedy dosahuje svoj vrchol dych, tep srdca a prekrvenie svalov. Aj reakcia a kondícia sú maximálne. Je len logické, že tréning je ľahší a motivácia väčšia.

Víno predlžuje život

Dobrá správa pre milovníkov vína: Lahodný mok obsahuje látku, ktorá pôsobí liečivo a môže vplývať na predĺženie života. Je to kyselina salicylová, látka, ktorá tvorí aj zložku aspirínu. Americkí vedci zistili, že kyselina salicylová dokáže znížiť hladinu cholesterolu a rozpúšťať krvné zrazeniny, ktoré upchávajú cievy. Liter vína jej obsahuje dvojnásobok odporúčanej dennej dávky na predchádzanie srdcovo–cievnym ochoreniam. Červené víno má o niečo viac kyseliny salicylovej ako biele. Pravda, víno prospeje nášmu zdraviu len vtedy, ak ho budeme piť s mierou.

Skryť Vypnúť reklamu

Láskou k úspechu

Zaľúbenosť pôsobí na dušu ako balzam. Podľa americkej psychologičky Ethely S. Personovej prospieva celému organizmu: posilňuje vylučovanie hormónov, stimuluje činnosť srdca ako pri ťažkom špor-

tovom výkone. Mozog produkuje hormón fenyletylamín, ktorý vyvoláva dobrú náladu a pocit eufórie. Človek sa cíti vynikajúco a môže sa to prejaviť dokonca aj v zamestnaní, lebo dobre naladený človek lepšie vychádza s kolegami i so šéfom.

Výzor úspešnej ženy

K úspechu ženy v zamestnaní prispieva aj dobrý vzhľad. Francúzska módna návrhárka Marianne Meurossová odporúča niekoľko zásad: Sukňa. Vhodná je napríklad dĺžka pár centimetrov nad kolená. Extrémne minisukne šéfovia zvyčajne odmietajú. Dlhé sukne pôsobia staromódne alebo extravagantne. Účes. Ani dlhý, ani krátky, rovno zastrihnutý. Nechty na rukách. Ohnivá červená sa už nenosí, do práce je ideálny bezfarebný lak. Doplnky. Topánky, kabelku a hodinky treba kupovať tak, aby ladili s oblečením.Vybral: (ti)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. Vitajte v postapokalyptickom svete
  4. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  5. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 824
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 798
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 930
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 566
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 942
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 669
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 103
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 588
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 496
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 341
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Na Slovensku bude zákaz vychádzania, zatvoria aj školy

Celoplošné testovanie sa bude konať.

Premiér Igor Matovič po stredajšom rokovaní vlády.

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Už ste čítali?