Streda, 25. november, 2020 | Meniny má KatarínaKrížovkyKrížovky

za priehrštie dobrých rád

Pohyb prospieva sluchu Pravidelné športovanie zle

Pohyb prospieva sluchu

Pravidelné športovanie zlepšuje sluch. Prispieva totiž k lepšiemu prekrveniu organizmu a stabilizuje krvný tlak. Zistili to lekári vo fakultnej nemocnici v New Yorku.

Kyslé je ľahšie stráviteľné

Ak neznášate čerstvé mlieko, mali by ste siahnuť po kyslých mliečnych výrobkoch, ako je cmar, jogurt, kefír, či tvaroh. V týchto výrobkoch sa ťažko stráviteľný mliečny cukor premenil na kyselinu mliečnu. Preto majú jemnú kyslastú chuť a sú ľahšie stráviteľné.

Energia v ovsených vločkách

Skryť Vypnúť reklamu

Potrebujete poriadnu dávku energie, ktorá vás dlhší čas udrží pri sile? Odborníci na zdravú výživu odporúčajú ovsené vločky, najlepšie ovsenú kašu. Americkí vedci zostavili pokusnú skupinu z osemnástich študentov. Všetci jedli potraviny v rovnakej kalorickej hodnote, časť z nich však dostávala len ovsenú kašu. Potom mali študenti skúšku na rotopede s maximálnou záťažou. Ukázalo sa, že tí, čo jedli ovsenú kašu, vydržali najdlhšie – päť hodín oproti štyrom, ktoré zvládli ich kolegovia, čo jedli inú stravu.

Máte radi pivo?

Ak každý deň vypijete pol litra piva, prospeje to vášmu zdraviu. Lekári sa zhodujú v názore, že pivo v malých dávkach chráni pred srdcovým infarktom, žalúdočnými ťažkosťami a obličkovými kameňmi. Záleží však na množstve. Už po šiestich decilitroch vypitého piva sa zhoršuje videnie o pätnásť percent. Podobne sa zhoršuje sluch a schopnosť odhadnúť rýchlosť, čo je nebezpečné pre vodičov. Po litri vypitého piva sa reakcie spomaľujú o pätnásť percent. Keď niekto vypije pol druha litra piva, stratí schopnosť sústrediť sa. Po troch litroch nasledujú výpadky pamäti. Teda pamätajte, len pol litra piva denne je pre zdravie, viac piva škodí.Vybral: (ti)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  3. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  4. Študuj na univerzite s viac ako 60 ročnou tracíciou!
  5. Máš dosť teórie a poučiek? Študuj, cestuj, pracuj a ži!
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Táto pomôcka zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  8. Na VŠEMvs získaš kvalitné štúdium v moderných priestoroch
  9. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Nová služba v Pezinku – bezplatný zber elektroodpadu
  2. OFFICE ROKA 2020 poukáže na transformáciu pracovného prostredia
  3. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  5. Hubert – keď život chutí už 195 rokov
  6. Ako vybrať AKU reťazovú pílu
  7. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť
  8. Budúcnosť M&A v Európe
  9. Zdravá pečeň zlepšuje metabolizmus aj celkové zdravie
  10. Právo: Kto sú najväčší právnici a kde všade zostanú súdy
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 24 352
  2. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 21 929
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 12 530
  4. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 11 053
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 639
  6. Spájame Slovensko - 4 nové expresné autobusové linky 8 589
  7. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 208
  8. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 977
  9. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 7 949
  10. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 7 799
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Traja turisti zablúdili v Malej Fatre

Stratení turisti neutrpeli zranenia.

VII. ročník Kolokvia turistických informačných centier Slovenskej republiky

Kvôli opatreniam súvisiacim s pandémiou COVID-19 sa kolokvium konalo formou moderovaných rozhovorov s odborníkmi z praxe, ktoré sprístupnili na internete.

VIDEO: Žilina ide do veľkého europrojektu. Do ekológie investuje 1,3 milióna eur

O adaptácii Žiliny na zmenu klímy diskutoval aj primátor mesta.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pri inštalácii vianočnej výzdoby v Mlynoch prišiel mladý muž o nohu

Pracovník spadol z výšky približne 20 metrov. Utrpel množstvo zranení.

FOTO: Po obrovských tolstolobikoch prišli na rad skutoční králi priehrady Ružiná

Vo vodnom diele Ružiná prebieha už štvrtý deň záchranný odlov rýb.

Demänovská dolina už nevládze, na petíciu nie je neskoro

Nestíha elektrika, už ani zdroje pitnej vody.

Tragická nehoda na R1: Vodiča († 52) vymrštilo z auta

Nehoda sa stala na diaľničnom úseku medzi Zvolenom a Žiarom.

Už ste čítali?