Streda, 27. január, 2021 | Meniny má BohušKrížovkyKrížovky

Za dverami tajomna

Nelieči, ale odoberá bolesť (pokračovania z minul

Nelieči, ale odoberá bolesť

(pokračovania z minulého čísla)

Je viac štádií vysokého krvného tlaku. Prvým sú obyčajne úporné bolesti hlavy, návaly, poruchy sústredenia, pocity podráždenosti. Týka sa to najmä duševne pracujúcich ľudí. Odrazu si nevedia nájsť miesto, všetko im vadí, aj kolegovia s ktorými dobre vychádzali. V tomto období by si mal každý pravidelne merať tlak. Kúpa tlakomeru nie je až taká veľká investícia. Chodiť si stále merať tlak k lekárovi je stratou času, nehovoriac o možnosti nákazy v čakárni. Najmä v chrípkovom období.

Skryť Vypnúť reklamu

Ale vrátime sa k akupresúre. Nájdeme si miesto na temene hlavy, asi 5 centimetrov od hranice vlasov, u mužov to môže byť aj trochu vyššie. Skrátka nájdite si bolestivé miesto na tlak a pomaly si ho ukazovákom krúživými pohybmi rozmasírujte. Ďalší bod je vzadu na zátylku, nad krčnou chrbticou kde sa napája na lebku. Rovnako účinné je tlačiť si oboma rukami na uši. Pomaly zatlačiť, povoliť a niekoľkokrát zopakovať. O chvíľu zistíte, že sa vám uľavilo. Akupresúrnych bodov je oveľa viac, my upozorňujeme na tie najúčinnejšie. Vyskúšajte si dať do topánky, ktorú máte obutú v robote veľkú fazuľku a keď vás začne bolieť hlava, tlačte na ňu stredom veľkého palca. Vám to pomôže a nikto si to nevšimne.

(dokončenie v budúcom čísle)

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  5. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  6. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  7. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  10. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  1. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  2. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  3. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  5. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  6. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  7. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  8. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  9. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  10. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 275
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 584
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 412
  4. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 16 388
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 149
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 815
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 415
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 349
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 173
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 027
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Mobilné odberové miesto sa nachádza za pavilónom gynekológie a pôrodníctva.

7 h
Zariadenie pre seniorov Úsmev v Žiline.

V zariadení naďalej platia prísne preventívne opatrenia.

9 h

Stredná odborná škola strojnícka na Športovej ulici v Kysuckom Novom Meste už dlhodobo patrí medzi najkvalitnejšie a najprogresívnejšie školy svojho druhu v Žilinskom kraji so zameraním na strojárstvo, elektrotechniku, ekonomiku a poľnohospodárstvo.

12 h

Študentka obstála vo veľkej konkurencii vedcov v kategórii Elektrotechnika, priemyselné technológie.

12 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zvolen patrí medzi lepšie okresy.

26. jan

Výhrady zástupcov dolných Kysúc boli oprávnené.

26. jan

Pokiaľ ste nezvestné deti videli, kontaktujte políciu.

11 h

Mnohí vodiči odbočujú na Nedožerskej ceste v Prievidzi doľava, smerom do mestskej časti Necpaly. Podľa dopravnej značky to však robiť nemôžu, čo si mnohí doteraz neuvedomovali.

16 h

Už ste čítali?