Nelieči, ale odoberá bolesť
(pokračovania z minulého čísla)
Je viac štádií vysokého krvného tlaku. Prvým sú obyčajne úporné bolesti hlavy, návaly, poruchy sústredenia, pocity podráždenosti. Týka sa to najmä duševne pracujúcich ľudí. Odrazu si nevedia nájsť miesto, všetko im vadí, aj kolegovia s ktorými dobre vychádzali. V tomto období by si mal každý pravidelne merať tlak. Kúpa tlakomeru nie je až taká veľká investícia. Chodiť si stále merať tlak k lekárovi je stratou času, nehovoriac o možnosti nákazy v čakárni. Najmä v chrípkovom období.
Ale vrátime sa k akupresúre. Nájdeme si miesto na temene hlavy, asi 5 centimetrov od hranice vlasov, u mužov to môže byť aj trochu vyššie. Skrátka nájdite si bolestivé miesto na tlak a pomaly si ho ukazovákom krúživými pohybmi rozmasírujte. Ďalší bod je vzadu na zátylku, nad krčnou chrbticou kde sa napája na lebku. Rovnako účinné je tlačiť si oboma rukami na uši. Pomaly zatlačiť, povoliť a niekoľkokrát zopakovať. O chvíľu zistíte, že sa vám uľavilo. Akupresúrnych bodov je oveľa viac, my upozorňujeme na tie najúčinnejšie. Vyskúšajte si dať do topánky, ktorú máte obutú v robote veľkú fazuľku a keď vás začne bolieť hlava, tlačte na ňu stredom veľkého palca. Vám to pomôže a nikto si to nevšimne.
(dokončenie v budúcom čísle)