súťaž – súťaž - súťaž
Novinka do vašej knižnice
Prirodzenou túžbou každého človeka je byť zdravým a krásnym. Významným spôsobom k tomu prispieva aj strava a stravovacie návyky. Státisíce a milióny ľudí sa často trápia s rôznymi odtučňovacími diétami a kúrami, ktorými mnoho ráz svojmu organizmu viac poškodia ako pomôžu. Výsledky bývajú zväčša neefektívne alebo krátkodobé, pričom „postihnutí“ si musia odopierať mnohé chutné jedlá a požívatiny.
Zásady stravovania oddelenou stravou sú mimoriadne atraktívne práve tým, že umožňujú konzumovať takmer všetky bežné potraviny a pochutiny. Záleží iba na ich správnom usporiadaní na tanieri a na jedálnom lístku. A čo je najviac potešiteľné – pri oddelenej strave nikto nemusí trpieť hladom a napriek tomu sa so zárukou výsledky prejavia, často aj veľmi prekvapujúce. Pritom treba poznamenať, že oddelená strava predstavuje azda najzdravšiu formu ľudskej výživy, pričom môže byť veľmi chutná, lahodná a pestrá. O tom hovorí ďalšie vydanie najpopulárnejšej knižky Knižného centra pre zdravie, štíhlosť a krásu: MALÁ KUCHÁRKA ODDELENEJ STRAVY. Obsahuje polievky, prívarky a omáčky, jedlá hlavnej rastlinnej skupiny, jedlá hlavnej živočíšnej skupiny, šaláty a sladké jedlá.
Želáme vám, aby sa príprava jedál podľa receptov tejto knihy stala pre vás zábavou a ich konzumovanie potešením.
Napíšte nám názvy aspoň dvoch minikuchárok, ktoré vyšli v Knižnom centre v edíciách Recepty šikovnej gazdinky, Recepty našej gazdinky, Dobrá kuchyňa. Jedného z vás, ktorý správne odpovie, odmeníme knižkou Malá kuchárka oddelenej stravy. Odpovede posielajte na adresu redakcie do 10 dní. (Žilinské noviny, Národná 4, P. O. BOX A-67, 010 01 Žilina).(rtl)
