Pondelok, 26. júl, 2021 | Meniny má Anna, HanaKrížovkyKrížovky

Máte strach zo strachu... a infarkt nikde

Netušíte, prečo sa zrazu cítite inak. Zovrie vám h

rdlo, pľúca nedostávajú vzduch. Siahate si na čelo, srdce divoko búcha. Napätie rastie každou sekundou. Horúčava, chlad, nestrácam vedomie? Z paniky sa neviete dostať, ani keď zhlboka dýchate, keď sa snažíte uvoľniť si svaly na rukách, na celom tele. Objal vás nevysvetliteľný strach a neschopnosť uľaviť organizmu aspoň trochu. Z posledných síl sa snažíte zavolať lekára. Za hrudnou kosťou vás čosi prudko zviera. Aj najbližší príbuzní - ak sú práve pri vás - bývajú rovnako vystrašení ako vy. Zomieram? Pýtate sa. Je to koniec? Ale prečo? Veď som bol vždy zdravý, mám mizerných 30 rokov, získam ktorúkoľvek ženu, o ktorú stojím, v zamestnaní som špička. Zrazu sú všetky ťažkosti preč. Akoby nikdy neboli. Príde lekár, nameria vám normálny tlak, povie, že zrejme išlo o čosi nervového, predpíše liek na upokojenie. A aby si bol istý, odporučí návštevu špecialistu. Zároveň však obyčajne vysloví nádej takmer rovnajúcu sa presvedčeniu, že vy sa pravdepodobne nemusíte báť. Znie to upokojujúco, takže na druhý deň prídete do ordinácie špecialistu. Tlak je opäť v poriadku. EKG takisto, nehovoriac o ďalších testoch. Do kategórie dôchodcov s klasickým zužovaním ciev sa nevmestíte. Môžete ísť. Infarkt vám nehrozí. Niet vám ako pomôcť. Vy veríte aj nie. A potom sa - z ničoho nič - situácia zopakuje. Vy, ak dokážete byť s odstupom času k sebe úprimný, priznáte, že ste sa na ňu „pripravovali“. Napríklad ste sa intuitívne vyhýbali miestam, v ktorých by v prípade recidívy záchvatu nebola situácia pod akou-takou vašou kontrolou. Napríklad dopravným zápcham, mestskému davu, výťahom alebo nákupom v rozhľahlých supermarketoch. A takisto - naopak - osamelým miestam v lese, vzdialeným od civilizácie. Podvedomiu ste prikázali, že sa má pohybovať iba tam, kde k vám privolaný lekár bude mať čo najjednoduchší prístup. Takže ste si v podvedomí zaisťovali včasnú pomoc. Po treťom či štvrtom záchvate a opätovných nejasných konštatovaniach kardiológov či internistov o vašom pravdepodobnom nervovom vyčerpaní či prepracovaní sa váš život jednoznačne mení. Čoraz častejšie si začínate klásť otázku či a kde vám záchvat úzkosti alebo paniky prepadne. Dokonca je to tá najdôležitejšia otázka, ktorá sa neskôr môže zmeniť na jedinú. Záchvat sa objavuje čoraz častejšie. Čoraz viac a viac sa sťahujete z aktívneho života, užívate upokojujúce tabletky. So svojím utrpením, ktorého nekonečné detaily začnú po čase liezť vášmu okoliu na nervy, sa postupne stávate outsiderom spoločnosti. Máte strach zo strachu, vyhýbate sa situáciám, v ktorých sa dostavil prvý záchvat. Prípadne obdobným. Donekonečna si prvú traumatickú situáciu opakujete a opäť a opäť zvažujete, kde by vás mohla v budúcnosti postretnúť. Kde ste neskôr urobili chybu, že sa zopakovala. Tým si však panické pocity navodzujete čoraz častejšie, až vás jej symptómy zastihnú aj doma pred televízorom, keď na ne pomyslíte. Ani si nestihnete uvedomiť, že pravdepodobne už nie pôvodná situácia vyvoláva úzkosť, ale spomienka na ňu. Vaša situácia pripomína život psa, ktorý sa rozhodol dohoniť svoj chvost. Čoraz častejšie myslíte na úzkosť a ona sa k vám čoraz častejšie dostavuje.(pš)

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu?
  3. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  9. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Slovník investora 07: Bitcoin a jeho úloha v portfóliu investora
  2. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  5. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú
  6. Lenivý brunch s Muchom
  7. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu
  8. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom
  9. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  10. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 10 078
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 7 130
  3. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 769
  4. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 4 300
  5. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 4 269
  6. Od Česka až po Jadran 3 801
  7. Nekoná štát, začali súkromní investori. Sociálne byty sa stávajú 3 785
  8. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 3 085
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 075
  10. M. Šmigura: Pozeráme sa smerom na Varšavu 2 149
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Futbalový tréner upozorňuje svojimi statusmi na nebezpečenstvo ocherenia COVID-19.


3 h
Futbalisti Višňového (v červenom) nestačili doma na Makov a prehrali 0:3.

Sumár predkola Slovenského pohára.


a 1 ďalší 4 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Športovec, do ktorého sme vkladali na OH väčšie nádeje, neuspel. Odštartovala aj najvyššia futbalová súťaž, prekvapenie sa zrodilo už v úvodnom kole. Nitra zarezáva s mladíkmi.


15 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Viacero ciest zostalo neprejazdných. Obec vyhlásila tretí stupeň povodňovej aktivity.


TASR 12 h

Pôvodný vlastník zomrel v roku 1978.


12 h

Oheň zachvátil štyri zásobníky, v ktorých je uhlie, koks, drevná štiepka a ruda.


25. júl

Voda zaliala viaceré domy a podmyla cesty. Starosta odhadol škody na státisíce eur. Do obce smerujú ťažké mechanizmy.


7 h

Už ste čítali?