Štvrtok, 29. júl, 2021 | Meniny má MartaKrížovkyKrížovky

Marietta Žigalová píše knihu a pripravuje pravidlá fitnes

Program silového trojboja spestrila svojím vystúpe

ním, okrem iných, aj novozvolená prezidentka Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes Marietta Žigalová. Využili sme teda príležitosť a porozprávali sme sa s ňou o tom, ako sa jej v súčasnosti darí.

Zúčastňujete sa exhibične majstrovstiev Slovenska v tlaku na lavičke a v silovom trojboji. Aký je váš vzťah k takýmto športom?

Mám k nim veľmi kladný vzťah, pretože fitnes úzko súvisí s posilňovaním, posilňovanie súvisí úzko s tlakom na lavičke a všetko je to o peknej hrudi, o hrudných svaloch. K posilňovaniu mám veľmi blízko. Navyše mám veľmi dobré vzťahy s organizátormi tohto podujatia a navzájom si vychádzame v ústrety.

Skryť Vypnúť reklamu

Skúste povedať, aký je rozdiel medzi amatérskym a profesionálnym fitnes.

Prechod od amatériek k profesionálkam je dosť ťažký, pretože amatérske súťaže majú pod patronátom zväzy a tie všetko zabezpečia. Od stravy a ubytovania až po letenky. V profi-súťažiach si všetko musíte zabezpečovať sami. Veľa súťaží som v Amerike absolvovala sama a bolo to dosť ťažké. V časoch, keď mi nemal kto ani len natrieť chrbát, mi bolo až do plaču. Tieto prekážky ma ale motivovali k tomu, aby som sa vypla k ešte lepším výkonom. Vrcholom mojej kariéry bola účasť na Ms. Olympia, kde som bola v top ten. Vtedy som zistila, že svojou snahou by som už viac dosiahnuť nemohla. Musela by som strašne veľa obetovať a hádam sa aj odsťahovať zo Slovenska, kde mám rodinu. Vrátila som sa teda späť na amatérske súťaže, obhájila som svoje tituly a navyše som získala i titul majsterky Slovenska, ktorý mi dovtedy chýbal.

Skryť Vypnúť reklamu

Vieme o vás, že píšete knihu. O čom bude?

Bude tam mojich šesť rokov aktívneho súťaženia, ale gro bude tvoriť správna životospráva a tréningové plány pre širokú verejnosť.

Z pohľadu dlhoročnej fitnesky, skúste posúdiť aktuálny stav slovenského fitnes.

Na Slovensku sa trošku preriedili rady fitnesiek, pretože ich odradila vysoká výkonnosť v zostavách, kde do celosvetového fitnes čoraz viac vstupujú aktívne gymnastky. Preto sú dievčatá, ktoré nemajú gymnastické základy, trošku handicapované. V súčasnosti však vidno v posilňovniach stále viac žien a preto by som bola rada, keby sa do fitnes vniesli nové pravidlá. Minulý rok sa napríklad zaviedla nová kategória body- fitnes, kde sa porovnáva iba postava bez zostavy. Je to však trošku statické, pretože fitnes by malo byť spojením krásy tela a ducha pohybu. Pred časom som sa stala prezidentkou Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes a od budúcej sezóny plánujeme robiť súťaže už podľa nových pravidiel. Zostava v nich nebude obsahovať vrcholné akrobatické kúsky.

Skryť Vypnúť reklamu

Michal Filek

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  2. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  4. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  5. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  6. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  7. Lenivý brunch s Muchom
  8. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  9. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  10. Od Česka až po Jadran
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  3. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  4. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  5. Do portfólia Proxenty pribudol projekt na Šancovej
  6. 60 rokov tradície s ekologickým srdcom a modernou víziou
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  8. Keď ekológia spája
  9. Wüstenrot predstavuje novú stratégiu pre slovenský trh
  10. Na zmenu zdravotnej poisťovne vám po novom stačia 3 minúty
  1. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 11 342
  2. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 140
  3. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 416
  4. Od Česka až po Jadran 3 326
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 297
  6. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 124
  7. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti 3 046
  8. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 2 812
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 788
  10. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 2 262
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Aké je športové zázemie v zahraničí a na Slovensku? Aj o tom sme sa rozprávali s futbalovým odborníkom a bývalým hráčom Stanom Angelovičom.


18 h
Športový manažér Žiliny František Skladaný počas dnešného stretnutia s médiami.

Vlci dnes prvýkrát pred novou sezónou vykorčuľovali na ľad.


14 h
Jánošíkove dni

Podujatie sa bude konať do nedele 1. augusta.


TASR 15 h

Spoločnosť Schaeffler rozšíri technologické centrum.


TASR 20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Šelma ležala neďaleko kontajnera.


a 1 ďalší 21 h

K machináciám malo prísť v súvislosti s výstavbou parkovacích domov.


28. júl

Pre havarijný stav bola zatvorená takmer desať rokov. Stala sa rajom pre asociálov a vandalov.


15 h

Občianske združenie dostalo za stavebný delikt pokutu. Predseda hovorí, že boli presvedčení o tom, že neporušujú stavebný zákon.


27. júl

Už ste čítali?