Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Marietta Žigalová píše knihu a pripravuje pravidlá fitnes

Program silového trojboja spestrila svojím vystúpe

ním, okrem iných, aj novozvolená prezidentka Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes Marietta Žigalová. Využili sme teda príležitosť a porozprávali sme sa s ňou o tom, ako sa jej v súčasnosti darí.

Zúčastňujete sa exhibične majstrovstiev Slovenska v tlaku na lavičke a v silovom trojboji. Aký je váš vzťah k takýmto športom?

Mám k nim veľmi kladný vzťah, pretože fitnes úzko súvisí s posilňovaním, posilňovanie súvisí úzko s tlakom na lavičke a všetko je to o peknej hrudi, o hrudných svaloch. K posilňovaniu mám veľmi blízko. Navyše mám veľmi dobré vzťahy s organizátormi tohto podujatia a navzájom si vychádzame v ústrety.

Skryť Vypnúť reklamu

Skúste povedať, aký je rozdiel medzi amatérskym a profesionálnym fitnes.

Prechod od amatériek k profesionálkam je dosť ťažký, pretože amatérske súťaže majú pod patronátom zväzy a tie všetko zabezpečia. Od stravy a ubytovania až po letenky. V profi-súťažiach si všetko musíte zabezpečovať sami. Veľa súťaží som v Amerike absolvovala sama a bolo to dosť ťažké. V časoch, keď mi nemal kto ani len natrieť chrbát, mi bolo až do plaču. Tieto prekážky ma ale motivovali k tomu, aby som sa vypla k ešte lepším výkonom. Vrcholom mojej kariéry bola účasť na Ms. Olympia, kde som bola v top ten. Vtedy som zistila, že svojou snahou by som už viac dosiahnuť nemohla. Musela by som strašne veľa obetovať a hádam sa aj odsťahovať zo Slovenska, kde mám rodinu. Vrátila som sa teda späť na amatérske súťaže, obhájila som svoje tituly a navyše som získala i titul majsterky Slovenska, ktorý mi dovtedy chýbal.

Skryť Vypnúť reklamu

Vieme o vás, že píšete knihu. O čom bude?

Bude tam mojich šesť rokov aktívneho súťaženia, ale gro bude tvoriť správna životospráva a tréningové plány pre širokú verejnosť.

Z pohľadu dlhoročnej fitnesky, skúste posúdiť aktuálny stav slovenského fitnes.

Na Slovensku sa trošku preriedili rady fitnesiek, pretože ich odradila vysoká výkonnosť v zostavách, kde do celosvetového fitnes čoraz viac vstupujú aktívne gymnastky. Preto sú dievčatá, ktoré nemajú gymnastické základy, trošku handicapované. V súčasnosti však vidno v posilňovniach stále viac žien a preto by som bola rada, keby sa do fitnes vniesli nové pravidlá. Minulý rok sa napríklad zaviedla nová kategória body- fitnes, kde sa porovnáva iba postava bez zostavy. Je to však trošku statické, pretože fitnes by malo byť spojením krásy tela a ducha pohybu. Pred časom som sa stala prezidentkou Slovenskej federácie kulturistiky a fitnes a od budúcej sezóny plánujeme robiť súťaže už podľa nových pravidiel. Zostava v nich nebude obsahovať vrcholné akrobatické kúsky.

Skryť Vypnúť reklamu

Michal Filek

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 750
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 665
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 272
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 455
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 345
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 130
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 042
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 884
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 128
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 941
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Žilinská Kia ruší pre nedostatok dielov od zahraničného dodávateľa nočné zmeny

Do stredy bude fabrika fungovať iba v dvojzmennej prevádzke.

Predlžujeme akciu o 24h

Ak nemôžete za novinami, noviny prídu k vám. Dnes to máte s 50% zľavou na celý rok

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Žilinská nemocnica hlási už 84 nakazených pracovníkov

V Pandemickom pavilóne je hospitalizovaných 17 pacientov.

ONLINE DISKUSIA: Môže byť Žilina moderné a životaschopné mesto?

Ako dostať Žilinu na mapu moderných miest? Má krajské mesto priestor na rozširovanie? Aj tieto témy odznejú v LIVE diskusii v utorok 27.októbra o 9. hodine na FB Žilina na Facebooku.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Koronavírus na Orave: V sobotu zachytili 1600 pozitívnych prípadov (minúta po minúte)

Na Orave bol o celoplošné testovanie na Covid-19 opäť záujem.

Nemocnica v Nitre má 104 infikovaných zamestnancov

Reprofilizovaných je už 92 lôžok. Na Zobor zatiaľ preložili trinásť ľudí, ktorí potrebujú doliečenie.

Prípravy na Kysuciach v plnom prúde, testovať sa bude aj v reštaurácii či v kolkárni

Sme na jednej lodi, musíme sa zomknúť, hovorí starosta Čierneho.

Už ste čítali?