Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Priehrštie dobrých rád

Kamaráti Chcete dlho žiť, byť čulí a aktívni aj v

Kamaráti

Chcete dlho žiť, byť čulí a aktívni aj vo vyššom veku? Pomôžu vám kamaráti. Britskí vedci zistili, že ľudia si výrazne skracujú život i výkonnosť, ak nepatria do nijakej organizácie alebo spoločenstva a ich priateľstvá sú iba formálne.

Zviera pomáha

Keď ľudia oddychujú so svojím domácim zvieratkom, ich tep je pokojnejší, - tvrdí americká univerzitná profesorka Erika Friedmannová. Výsledky jej celoročného výskumu potvrdili, že pacienti s chorobami srdca, ktorí doma chovajú nejaké zviera, žijú dlhšie ako tí, ktorí nijaké zviera nemajú.

Skryť Vypnúť reklamu

Príjemný pohyb

Ak nechcete pravidelne trénovať, vyberte si namiesto silových športov niečo ľahšie. Na získanie telesnej i duševnej rovnováhy je ideálne cvičenie vo vode. Pri chodení, naťahovaní a cvičení vo vode sa telo ľahko a bez námahy dostane do formy a zmierni sa aj psychické napätie. Aj prechádzka na čerstvom vzduchu je balzamom na dušu. Čím plynulejšie tempo budete pri chôdzi udržiavať, tým lepšiu budete mať náladu. Zhlboka dýchajte, aby pľúca nabrali dostatok kyslíka.Vybral: (ti)

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  7. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  3. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  8. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  9. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  10. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 724
  2. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 376
  3. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 191
  4. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 965
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 918
  6. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 764
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 020
  8. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise 3 005
  9. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 678
  10. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci 2 674
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa aj aký historický úspech dosiahli hokejisti, že Zlaté Moravce majú legionárskou posilou a legenda Nitry otvorene hovorí na adresu FC.


4 h
Ján Bernát s Pavlom Staňom po víťazstve na Cypre.

Pár viet redakcie MY Žilinských novín k odchodu Jána Bernáta do Belgicka.


16 h

Práce by mali byť ukončené do konca augusta.


3. aug

Po daždi stúpla v nedeľu v Čičmanoch hladina vôd o jeden meter.


TASR 3. aug

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

K vyhliadkovej veži vedie nový náučný chodník.


TASR 18 h

Stavebné povolenie nikto nenapadol. Susedia hovoria, že sa o ňom dozvedeli, až keď bolo právoplatné.


14 h

Najhoršie sú piatky a nedele, autá sa posúvajú slimačím tempom.


21 h

Oprava mosta je vo finále, čoskoro ho otvoria. Výstavba trvala približne rok.


3. aug

Už ste čítali?