Nedeľa, 1. august, 2021 | Meniny má BožidaraKrížovkyKrížovky

Veľká aerobiková show

Dňa 15. novembra sa v Beta klube na Veľkom diele

konala aerobiková show pod názvom Veľký odtučňovací deň plný aerobiku. Folklórny súbor Stavbár v spolupráci s CVČ Spektrum Žilina privítali vyše 60 cvičiacich, medzi ktorými nechýbali deti, mládež, ženy i traja chlapi, ktorí si prišli do sýtosti zacvičiť rôzne druhy aerobiku: low-hi aerobik (nízky i vysoký aerobik, step aerobik (cvičenie na schodíkoch, pri ktorom sa najviac spaľuje tuk) a tanečný aerobik. Show otvorili svojim vystúpením deti z detského aerobiku a deti z tanečnej skupiny Argonath z CVČ Spektrum. Potom sa všetci pustili do štyroch hodín odbúravania tuku pod odborným vedením školených inštruktorov z CVČ Spektum – Zuzky Loudovej, Janky Kubofovej, Ruženky Peknej, Miriam Vladárovej, Jara Doležala-Blekiho a Katky Podolinskej. Najväčšiu show urobili pre cvičiacich i pre divákov svojou choreografiou Mima s Blekim. „Také odviazané cvičenie sme už dávno nevideli, cvičenci boli doslova v endorfínovej extáze, zo všetkých sa lial pot v potokoch,“ svorne tvrdili Mima s Blekim po cvičení. Všetci odchádzali z Bety v dobrej nálade, o „kilečko-dve“ ľahší s dobrým pocitom, že niečo urobili pre svoje telo. Na záver bol vyhlásený najenergickejší cvičenec, ktorým sa stala 22-ročná Katka Valušková. Obdiv usporiadateľov patril i starším dámam: Danke Šedovej, Zdenke Žitníkovej a Vierke Čahojovej, ktoré prekypovali energiou a ničím nezaostávali za „mladými žabkami“. Od januára sa budú každú druhú sobotu v mesiaci konať ďalšie odtučňovacie dni v Beta klube na VŠ internátoch. (šo)

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Najčítanejšie na My Žilina

Inzercia - Tlačové správy

  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  3. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  4. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  6. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  7. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky
  8. Čítajte SME.sk odomknuté a bez reklamy
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach?
  10. Lenivý brunch s Muchom
  1. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  2. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  3. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  4. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  5. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  6. Nepodceňujte rozmiestnenie zásuviek a vypínačov
  7. Hrotka: Sporiteľne ťahajú za kratší koniec. Musíme reagovať
  8. Slováci čoraz viac nakupujú pivo vo vratných fľašiach
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 143
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 341
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 4 313
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 3 484
  5. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 465
  6. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 357
  7. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 333
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 270
  9. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 211
  10. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 3 131
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Obľubu si získali Furgony.


2 h

Komornejší festival ponúka program v 18 blokoch.


10 h
Igor Krško počas futbalového turnaja vo Veľkom Rovnom.

Rozhovor s predsedom ObFZ Žilina pred štartom sezóny 2021/2022.


23 h
Na začiatku letnej prípravy sa spolu zvítali aj Jakub Cíger so Stanislavom Škorvánkom.

Druhý najlepší strelec z minulého ročníka zostáva pod Dubňom.


30. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Už ste čítali?