Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Mária Sedmáková žije prípravou na majstrovstvá Slovenska. Myslí však aj na európsku súťaž vo fitnes

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zá

Meno: Mária Sedmáková

Vek: 19 rokov

Výška: 167 cm

Váha súťažná: 58 kg

Kategória: Fitness ženy

Doterajšie úspechy: 3. miesto na VC Dubnice, 4. miesto na VC Košíc, 7. miesto na medzinárodných pohárových pretekoch o Tatranský pohár.

Klub: KO VIX Žilina

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zároveň nominačnými pretekmi na majstrovstvá Európy (ME), sa pripravuje devätnásťročná fitneska Mária Sedmáková zo Žiliny. Mária je študentkou obchodnej akadémie a tento rok zároveň maturuje. „Na nič iné mi teraz nezostáva čas. Trénujem systémom dva plus jedna. Dva dni cvičím a jeden deň mám voľno. Začínam už ráno pred školou. Po vyučovaní nasleduje tréning voľnej zostavy a gymnastiky. Je to náročné, ale keď chcem niečo dokázať, musím tomu obetovať všetko. Chcem sa nominovať na ME a potom sa uvidí,“ hovorí M. Sedmáková. Mária vo svojom živote prešla niekoľko športov, kým si vybrala ten, ktorý jej najviac sedí. „Ako jedenásťročná som sa dostala do volejbalovej triedy, kde som vydržala až do konca základnej školy. Nebola som však dostatočne vysoká, takže som prešla na tenis. Hrala som ho asi dva roky. Začať s tenisom v takomto veku je však pomerne neskoro. Neskôr som robila aj viacboj všestrannosti, v ktorom som dosiahla titul majsterky Slovenska. Pravidelne som vtedy chodila do posilňovne a začalo sa mi to páčiť. Požiadala som teda Andreja Mozolániho, či by mi nepomohol s prípravou. To boli moje začiatky vo fitness,“ opisuje svoju púť dnes už čistokrvná fitneska. Začiatky však mala pomerne náročne. Fitnes je predsa len iný druh športu, ako volejbal či tenis. „Minuloročná súťažná sezóna bola jej prvým súťažným vystúpením. Bol to len prvý krôčik k tomu, aby na sebe ďalej pracovala. Skúšali sme, aké má možnosti a či ju to neprestane baviť. Na základe úspechov sme sa rozhodli, že budeme s prípravou pokračovať ďalej,“ hovorí Máriin tréner Andrej Mozoláni, majster Slovenska v kulturistike. Mária patrí vekom ešte medzi juniorky. Na jej prvej súťaži, Veľkej cene Dubnice, ktorá bola zároveň nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta junioriek, sa jej takmer podarilo nominovať. Postupovali dve a Žilinčanka skončila veľmi tesne tretia. Hneď si ju však všimli reprezentační tréneri a zaradili ju do širšieho reprezentačného kádra. Maturantka to ale mala aj naďalej ťažké. „Najťažšia bola posledná súťaž, na ktorej som sa zúčastnila. Náročné bolo najmä dodržiavanie diéty po taký dlhý čas,“ opisuje fitneska. V tejto sezóne budú vrcholom majstrovstvá Slovenska juniorov, ktoré sa uskutočnia v máji v Trenčíne a zároveň budú nominačnými pretekmi na juniorské majstrovstvá Európy. Pokiaľ sa tam Mária prezentuje v dobrom svetle, má veľkú šancu nominovať sa. „Po prvých súťažiach sme vyhodnotili, kde má nedostatky a rozhodli sme sa, na ktoré partie sa treba v tréningu zamerať. Žiadny pretekár nemá totiž úplne dokonalú figúru. U Márie je priorita zlepšiť vrchnú časť tela, ktorá trošku zaostáva za spodnou. Dôležité bude zväčšiť šírku ramien a musí tiež vylepšiť voľnú zostavu. Súťaží totiž v kategórii klasický fitnes, kde sa hodnotí nielen postava, ale aj pohybový prejav,“ dopĺňa A. Mozoláni. Príprava na vrchol sezóny sa trénerovi a jeho zverenkyni zatiaľ darí. Prvé preteky sa však blížia. Uskutočnia sa 17. apríla v Rakúsku. „S prípravou som zatiaľ spokojná, až na pár zranení. Pred časom som mala zapálenú achilovku, ktorá ma vyradila na mesiac. Teraz mám pre zmenu zase trošku zapálené zápästie,“ posťažovala sa Mária. „Má veľmi dobré vôľové vlastnosti, ktoré využívame najmä v tréningu. Má vysoké nasadenie a je ochotná znášať bolesť. To dokáže málokto,“ dopĺňa tréner. Fitneska, ktorej vzormi sú Klaudia Kinská a Kely Ryan sa na súťaže pripravuje vo fitnes centre VIX, v ktorom sídli i kulturistický oddiel KO VIX Žilina. Okrem nej by sa z tohto oddielu mala na majstrovstvách predstaviť aj Gabika Ježíková, ktorá sa pripravuje na štart v ženských kategóriách. Nezaostávajú však ani muži kulturisti. V kategórii do 87,5 kg bude štartovať Ondrej Zadniančin a, samozrejme, Andrej Mozoláni. „Chcela by som poďakovať svojim rodičom, pretože bez nich by som tento šport nemohla robiť a tiež svojmu trénerovi, ktorý mi vytvára fantastické podmienky,“ uzatvára Mária Sedmáková. Michal Filek

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  2. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  7. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Aplikácia na likvidáciu škody. Bez obhliadky a bez faktúry.
  1. Magazín SME Ženy už v predaji
  2. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  5. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  6. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 841
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 24 111
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 19 293
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 260
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 672
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 610
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 309
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 331
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 300
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 10 773
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Stavby budúcnosti s úctou k minulosti pozdvihnú úroveň architektúry mesta

Zaujímavé koncepty prináša dynamická developerská spoločnosť LICITOR.

Putovanie plagátmi Jana Rajlicha ml

Výstava bude prístupná verejnosti aj v novembri.

Pätnásťgólový Jakub Baranovič ťahá Hôrky za postupom

Hoci počas jesene strelil takmer polovicu gólov svojho mužstva, za ťahúňa sa nepovažuje. Vyzdvihuje snahu a bojovnosť svojich spoluhráčov a prezrádza, že v kabíne občas zaznie aj slovíčko postup.

Jakub Baranovič (OFK Hôrky).

Prímestské autobusy budú jazdiť v obmedzenom režime

V krajských autobusoch nezaznamenali ani jeden prípad nákazy COVID-19.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Vodič autobusu náraz neprežil. Cesta je neprejazdná

Dôvody, pre ktoré vodič náhle zmenil smer jazdy, polícia preveruje.

Situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy zaznamenali rekord v počte pozitívne testovaných

Za jediný deň pribudlo na Liptove 254 ľudí, ktorým potvrdili nákazu koronavírusom.

Zoznam odberných miest v liptovských mestách

Pozrite si, na akých miestach sa bude konať celoplošné testovanie na Covid-19 v liptovských mestách.

Už ste čítali?