Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Mária Sedmáková žije prípravou na majstrovstvá Slovenska. Myslí však aj na európsku súťaž vo fitnes

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zá

Meno: Mária Sedmáková

Vek: 19 rokov

Výška: 167 cm

Váha súťažná: 58 kg

Kategória: Fitness ženy

Doterajšie úspechy: 3. miesto na VC Dubnice, 4. miesto na VC Košíc, 7. miesto na medzinárodných pohárových pretekoch o Tatranský pohár.

Klub: KO VIX Žilina

Na juniorské majstrovstvá Slovenska, ktoré budú zároveň nominačnými pretekmi na majstrovstvá Európy (ME), sa pripravuje devätnásťročná fitneska Mária Sedmáková zo Žiliny. Mária je študentkou obchodnej akadémie a tento rok zároveň maturuje. „Na nič iné mi teraz nezostáva čas. Trénujem systémom dva plus jedna. Dva dni cvičím a jeden deň mám voľno. Začínam už ráno pred školou. Po vyučovaní nasleduje tréning voľnej zostavy a gymnastiky. Je to náročné, ale keď chcem niečo dokázať, musím tomu obetovať všetko. Chcem sa nominovať na ME a potom sa uvidí,“ hovorí M. Sedmáková. Mária vo svojom živote prešla niekoľko športov, kým si vybrala ten, ktorý jej najviac sedí. „Ako jedenásťročná som sa dostala do volejbalovej triedy, kde som vydržala až do konca základnej školy. Nebola som však dostatočne vysoká, takže som prešla na tenis. Hrala som ho asi dva roky. Začať s tenisom v takomto veku je však pomerne neskoro. Neskôr som robila aj viacboj všestrannosti, v ktorom som dosiahla titul majsterky Slovenska. Pravidelne som vtedy chodila do posilňovne a začalo sa mi to páčiť. Požiadala som teda Andreja Mozolániho, či by mi nepomohol s prípravou. To boli moje začiatky vo fitness,“ opisuje svoju púť dnes už čistokrvná fitneska. Začiatky však mala pomerne náročne. Fitnes je predsa len iný druh športu, ako volejbal či tenis. „Minuloročná súťažná sezóna bola jej prvým súťažným vystúpením. Bol to len prvý krôčik k tomu, aby na sebe ďalej pracovala. Skúšali sme, aké má možnosti a či ju to neprestane baviť. Na základe úspechov sme sa rozhodli, že budeme s prípravou pokračovať ďalej,“ hovorí Máriin tréner Andrej Mozoláni, majster Slovenska v kulturistike. Mária patrí vekom ešte medzi juniorky. Na jej prvej súťaži, Veľkej cene Dubnice, ktorá bola zároveň nominačnou súťažou na majstrovstvá sveta junioriek, sa jej takmer podarilo nominovať. Postupovali dve a Žilinčanka skončila veľmi tesne tretia. Hneď si ju však všimli reprezentační tréneri a zaradili ju do širšieho reprezentačného kádra. Maturantka to ale mala aj naďalej ťažké. „Najťažšia bola posledná súťaž, na ktorej som sa zúčastnila. Náročné bolo najmä dodržiavanie diéty po taký dlhý čas,“ opisuje fitneska. V tejto sezóne budú vrcholom majstrovstvá Slovenska juniorov, ktoré sa uskutočnia v máji v Trenčíne a zároveň budú nominačnými pretekmi na juniorské majstrovstvá Európy. Pokiaľ sa tam Mária prezentuje v dobrom svetle, má veľkú šancu nominovať sa. „Po prvých súťažiach sme vyhodnotili, kde má nedostatky a rozhodli sme sa, na ktoré partie sa treba v tréningu zamerať. Žiadny pretekár nemá totiž úplne dokonalú figúru. U Márie je priorita zlepšiť vrchnú časť tela, ktorá trošku zaostáva za spodnou. Dôležité bude zväčšiť šírku ramien a musí tiež vylepšiť voľnú zostavu. Súťaží totiž v kategórii klasický fitnes, kde sa hodnotí nielen postava, ale aj pohybový prejav,“ dopĺňa A. Mozoláni. Príprava na vrchol sezóny sa trénerovi a jeho zverenkyni zatiaľ darí. Prvé preteky sa však blížia. Uskutočnia sa 17. apríla v Rakúsku. „S prípravou som zatiaľ spokojná, až na pár zranení. Pred časom som mala zapálenú achilovku, ktorá ma vyradila na mesiac. Teraz mám pre zmenu zase trošku zapálené zápästie,“ posťažovala sa Mária. „Má veľmi dobré vôľové vlastnosti, ktoré využívame najmä v tréningu. Má vysoké nasadenie a je ochotná znášať bolesť. To dokáže málokto,“ dopĺňa tréner. Fitneska, ktorej vzormi sú Klaudia Kinská a Kely Ryan sa na súťaže pripravuje vo fitnes centre VIX, v ktorom sídli i kulturistický oddiel KO VIX Žilina. Okrem nej by sa z tohto oddielu mala na majstrovstvách predstaviť aj Gabika Ježíková, ktorá sa pripravuje na štart v ženských kategóriách. Nezaostávajú však ani muži kulturisti. V kategórii do 87,5 kg bude štartovať Ondrej Zadniančin a, samozrejme, Andrej Mozoláni. „Chcela by som poďakovať svojim rodičom, pretože bez nich by som tento šport nemohla robiť a tiež svojmu trénerovi, ktorý mi vytvára fantastické podmienky,“ uzatvára Mária Sedmáková. Michal Filek

Skryť Vypnúť reklamu

Foto: archív

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 43 636
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 605
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 666
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 258
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 808
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 733
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 542
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 453
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 432
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 298
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Ide zatiaľ iba o čiastkové výsledky.

4 h

Ďalší diel online diskusie vysielame LIVE vo štvrtok o 11:00 hod na našom Facebooku.

7 h
Kapitán Strečna Jakub Beháň v zápase proti Višňovému (2:3). Trio bratov Beháňovcov nastrieľalo z dvadsiatich gólov FK Strečno v jesennej časti viac ako polovicu. Spomínaný Jakub ich dal päť, rovnako aj Marek. Tretí Patrik strelil jeden.

Futbalistom z obce na Váhu patrí až jedenáste miesto.

7 h

Uplynulý týždeň priniesol opäť zaujímavé udalosti.

16 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Mestá a obce v okrese Prievidza postupne zverejňujú počty ľudí, ktorí využili skríningové testovanie v ich obci.

24. jan

Dobre skončilo v Bobote, Čachticiach, Stankovciach. Výborne v Dolnej Porube a Trenčianskych Miticiach.

9 h

Policajti prosia verejnosť o pomoc.

24. jan

Skríningové testovanie na Kysuciach prebehlo bez problémov.

24. jan

Už ste čítali?