Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Nelieči, ale odoberá bolesť

(dokončenie z minulého čísla) Ešte niekoľko pozná

(dokončenie z minulého čísla)

Ešte niekoľko poznámok z

k otázke našej čitateľky o depresiách. Tým je venovaný aj obrázok, ktorý budeme uverejňovať do konca októbra. Pokiaľ si ho vystrihnete a odložíte, jeho účinok bude ešte niekoľkokrát obnovený. Ako ho používať? Uvoľnite sa, položte si pravú ruku 1-2 cm nad obrázok, voľne ju držte a mierne s ňou pohybujte nad obrázkom. Najviac však jednu minútu. Toto všetko však môžete absolvovať aj niekoľkokrát za deň.

Trápi ma stuhnutá šija. Skúšam všetko možné. Chvíľku pomôže masáž, potom sa problémy vrátia.

Skryť Vypnúť reklamu

Zn.: Čo to vlastne je?

Radil by som vám vyskúšať prstnú jógu. Je to vlastne staroindická liečebná skúsenosť. Nič k tomu nepotrebujete, môžete cvičiť v ľahu, v sede, doma pri odpočinku, i v práci. Keď vás začne bolieť hlava, uvoľnite sa hlavne v oblasti hlavy, ramien a krku. Potom vyskúšajte toto: palec, ukazovák a prostredník na oboch rukách tlačte k sebe špičkami, prsteník na ľavej ruke zatlačte, aby aj malíčky boli v rovine. Tlačte a držte. Ráno, naobed, večer po 15 minút. Uvidíte, že bolesti krku, rúk, zátylku i hlavy sa stratia.

A znova opakujem to, čo som na tomto mieste spomínal už niekoľkokrát. Najdôležitejšie je mať v poriadku chrbticu. Pokiaľ máte záujem, ale týka sa to aj ďalších čitateľov, pri osobnej návšteve vám jednoducho skontrolujem chrbticu a poradím vám čo ďalej. Stretnutie si môžete dohovoriť aj telefonicky (0905 641 566).

Skryť Vypnúť reklamu

V spolupráci s M. J. Svrčkom pripravila Eva Bučová

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 30 938
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 16 338
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 15 386
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 9 598
  5. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 9 300
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 850
  7. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 8 665
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 434
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 174
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 7 944
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Michaela Zakuťanská: Vyhodila som smartpohone, lebo chcel o mne veľa vedieť

Autorka hry Sám sebe sám Michaela Zakuťanská o nástrahách doby.

Michaela Zakuťanská
Súd dal za vraždu 17-ročnej Judite trest 12 rokov a štyri mesiace.

Vlci Žilina hovoria jasné NIE násiliu páchanému na ženách

Celosvetová kampaň upozorňujúca na problematiku násilia páchaného na ženách sa začala včera a potrvá nasledujúcich 16 dní.

Maroš Mikoláš

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

AKTUALIZOVANÉ o 20.14 - doplnené o vyjadrenie Arriva Nitra

Nitra vybrala nového dopravcu, Arriva v súťaži neuspela

Dvaja neúspešní účastníci súťaže môžu podať námietky.

Maľbu na trnavskom paneláku za tisíce eur autor prerobí, ľuďom sa nepáči

Mala vyžarovať pozitívnu energiu, ľudia zo sídliska ju však prijali veľmi rozpačito.

Zlatomoravský vajda zomrel. Ešte bude mela, hovoria miestni

Podľa ľudí blízkych komunite ešte nie je isté, kto ho nahradí.

Nad Pribylinou zhorela drevenica

Drevenica zhorela do tla.

Už ste čítali?